亚健康的中药方子有哪些

亚健康状态中医调理可选用黄芪、党参、白术、茯苓、甘草等中药。由于亚健康状态涉及多种身体不适，建议在专业中医师指导下用药，以确保安全有效。

1.黄芪

黄芪具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血的功效。对于气血不足引起的疲劳乏力、面色苍白等症状有一定的缓解效果。

阴虚阳亢者禁用。

2.党参

党参可用于治疗脾胃虚弱所致的食欲不振、腹胀腹泻等不适症状。其能健脾益肺、养血生津，从而改善相关不适。对党参过敏者禁用。

3.白术

白术适用于脾胃虚弱导致的食少倦怠、便溏泄泻等不适情况。该品有补中益气的作用，能够增强脾胃运化功能，进而达到调理的目的。凡气滞湿阻、食积停滞、热郁内结者慎用。

4.茯苓

茯苓对于心悸怔忡、失眠健忘、胸闷脘痞、眩晕等症状有一定的缓解作用。此药有利水消肿、渗湿和胃的功效，可辅助改善以上提及的相关病症。忌醋和其他酸性食物。

5.甘草

甘草可以用于调和诸药，缓解咳嗽痰多、咽喉肿痛、心悸气短等情况。它具有清热解毒、镇咳祛痰、缓急止痛的作用。服用时需注意不宜过量，否则可能导致水肿、血压升高。

此外，患者还可以遵医嘱使用六味地黄丸、杞菊地黄丸等中成药进行调理。上述提及的所有药物均需要经过专业医生辨证后使用，不可盲目自行滥用。