骨裂了吃什么好得快

骨裂后可以适量食用牛奶、鸡蛋、菠菜、三文鱼、燕麦等富含钙、维生素D和蛋白质的食物，有助于促进骨骼愈合。需注意的是，食物并不能直接治疗骨裂，如果症状没有改善或加重，应及时就医。

1.牛奶

骨裂后可以适量喝一些牛奶，因为牛奶中含有丰富的钙质以及蛋白质等营养成分，能够促进骨骼愈合。但是要注意避免过量饮用，以免引起腹胀、腹泻等症状。

2.鸡蛋

骨裂患者可适当进食鸡蛋以补充机体所需的蛋白质，有助于促进伤口愈合。

但不宜长期单一食用以防出现营养不良的情况。此外，对鸡蛋过敏者应禁食。

3.菠菜

骨裂患者可以吃菠菜，菠菜富含维生素C和铁元素，能增强身体免疫力并预防贫血。但不建议过量摄入，以免导致胃肠负担加重，影响病情恢复。

4.三文鱼

骨裂患者可以适量食用三文鱼，其含有Omega-3脂肪酸，具有抗炎作用，有利于减轻关节肿胀和疼痛。Omega-3还能够促进神经系统的健康发育，但过多摄入可能导致血脂升高。

5.燕麦

骨裂患者可以适量食用燕麦，其中含有的膳食纤维可以帮助维持正常的肠道功能，促进消化吸收。但不宜过量食用，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。

骨裂患者日常生活中需注意均衡饮食，避免食用辛辣刺激性食物如辣椒、芥末等，以减少炎症反应，促进损伤组织修复。