风湿关节炎膝盖疼小妙招

风湿关节炎膝盖疼可以通过中药外敷、针灸疗法、关节保护训练、非甾体抗炎药、免疫调节剂等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。

1.中药外敷

通过外敷具有活血化瘀、消肿止痛功效的中草药材，如川芎、红花等，可以缓解局部疼痛。

适用于轻度膝关节炎症引起的疼痛。使用时需注意皮肤过敏反应。

2.针灸疗法

针灸能够刺激穴位，改善血液循环，缓解肌肉紧张和关节僵硬，从而减轻疼痛。对于因风寒湿邪侵袭所致的风湿性关节炎患者有一定的镇痛效果。在实施前应确保无禁忌证，并按医嘱选择穴位。

3.关节保护训练

关节保护训练有助于增强肌肉力量和稳定性，减少关节负担，对缓解关节炎症状有积极作用。适合所有类型的关节炎患者，在专业指导下根据个人情况制定计划并逐步执行。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药可以通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，起到缓解关节炎症状的作用。对于急性期发作的类风湿性关节炎患者的剧烈疼痛有一定缓解作用。须遵医嘱服用，并注意可能出现的消化道副作用。

5.免疫调节剂

免疫调节剂可调节机体免疫功能，降低自身免疫反应，从而减轻关节炎症状。主要用于治疗自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮。遵循医师指导使用，并定期监测免疫状态。

针对风湿性关节炎膝盖疼痛，建议患者避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适感。日常生活中还要做好保暖工作，尽量不要直接吹空调或者是风扇，以免冷空气刺激诱发或者加重病情。