葡萄膜炎日常有哪些保健方法

葡萄膜炎是一种发生于葡萄膜、视网膜的炎症，常见的日常保健方法，主要有调整饮食、改善生活习惯、注意劳逸结合、定期复查等。葡萄膜炎的治疗以药物治疗为主，除药物治疗外，还需要进行相应的物理治疗，以达到更好的治疗效果。

1、调整饮食：患者应尽量避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、胡椒等，此类食物可能会使患者上火，从而加重炎症。建议适当食用营养均衡的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，还可以适当食用富含维生素的食物，如西红柿、猕猴桃等，有助于增强体质，促进疾病恢复;

2、改善生活习惯：患者应尽量避免熬夜，建议在晚上11点前上床睡觉，还需要避免长时间玩手机、打游戏、看电脑等。在进行体育运动时，应注意避免运动过度，出现外伤，对眼部造成伤害，不利于疾病恢复;

3、注意劳逸结合：患者应注意休息，避免过度劳累，在长时间工作后应注意适当休息，可以闭目养神，让眼睛得到充分放松;

4、定期复查：患者应遵医嘱进行复查，因为葡萄膜炎有一定的复发概率，所以需要定期进行复查，从而及早发现、及早治疗;

5、其他：当患者在外出时，需要戴墨镜，以免紫外线对眼睛造成刺激，且应避免在阳光直射下进行暴晒等，以免加重炎症。

除以上保健方法外，还可以通过热敷眼部、按摩眼部等物理治疗缓解症状，但需要在医生指导下进行，避免盲目进行，以免出现其他不适症状，导致病情加重。