如何预防支气管炎症？

支气管炎症包括急性支气管炎和慢性支气管炎，可以通过避免诱发因素、使用药物、改善生活习惯等方式预防。支气管炎是由生物或者非生物因素引起的支气管黏膜及其周围组织的急性或慢性非特异性炎症，一般症状是咳嗽、咳痰、喘息、气急等。

一、避免诱发因素：

1、避免接触过敏原：如花粉、尘螨、动物毛屑等，可能会引起支气管炎症，应尽量避免接触;

2、避免吸入刺激性气体：如烟雾等，如果在雾霾天气外出或工作时吸入，可能会刺激支气管引起支气管炎症;

3、避免过度劳累：如果经常熬夜，长期过度劳累，身体免疫力会下降，可能会导致支气管部位的防御功能下降，引起支气管炎症;

4、改善饮食习惯：如果经常吃辛辣、刺激性食物，比如辣椒、大蒜等，可能会刺激支气管，引起支气管炎症。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、苹果等，也可以多吃含蛋白质丰富的食物，比如瘦肉、鱼肉等，有利于提高身体免疫力，预防支气管炎症。

二、使用药物：

如果支气管炎症是由细菌感染导致，可以在医生的指导下使用抗生素类药物治疗，比如阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、阿奇霉素胶囊等，同时可以遵医嘱使用盐酸氨溴索口服溶液、盐酸溴己新片等药物止咳化痰，还可以遵医嘱使用吸入用布地奈德混悬液、硫酸特布他林雾化吸入用溶液等药物进行雾化治疗。如果是过敏导致，可以遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗过敏的药物治疗，还可以遵医嘱使用孟鲁司特钠咀嚼片等进行治疗。

三、改善生活习惯：

在日常生活中要保持良好的生活习惯，早睡早起、避免熬夜，同时还要注意保暖，避免受凉，根据温度变化及时增减衣物。另外，还要注意勤开窗通风，保持室内空气清新，在出门时佩戴口罩，避免到人群密集的地方，以免造成感染。