龟头炎是一种男性常见的炎症疾病，对生活造成了一定的不便和困扰。为了避免龟头炎的复发，可以采取以下几种预防措施：

一、保持良好的个人卫生

良好的个人卫生习惯是预防龟头炎复发的基本措施之一。每天定期清洗阴茎及龟头，保持局部清洁干燥。使用温水和无刺激性的清洁剂轻柔清洗，避免使用含有刺激性成分的肥皂或清洁剂。清洗完毕后要彻底冲洗干净，并用干净的毛巾进行轻轻擦干。

二、避免过度清洁和过度摩擦

虽然保持个人卫生是重要的，但过度清洁和过度摩擦也是造成龟头炎复发的原因之一。过度清洁会破坏皮肤的自然防御屏障，使龟头受到更多的刺激。避免使用过于刺激的清洁剂和洗液，避免过度摩擦和搔抓，在洗涤和清洁后要彻底冲洗干净。

三、避免过度紧缩和过长时间湿润

过度紧缩和过长时间湿润也是引起龟头炎复发的原因之一。过度紧缩会使龟头处于潮湿和温暖的环境中，加上血液循环不畅，容易滋生细菌。因此，应避免穿着过紧的内裤或裤子，选择透气性好的棉质内裤，并保持局部的干燥。

四、避免性生活感染

性生活感染是造成龟头炎复发的常见原因之一。在性生活中，应使用安全可靠的避孕措施，避免与患有性传播疾病的伴侣发生性行为。同时，遵守性伴侣间的信任和忠诚原则，避免与多个性伴侣频繁性接触。

预防龟头炎的复发需要保持良好的个人卫生习惯，避免过度清洁和过度摩擦，避免过度紧缩和过长时间湿润，以及避免性生活感染。只有做到这些，才能有效预防龟头炎的复发，让自己的生活更加健康舒适。