长期食用代替主食，可能会导致机体摄入营养不足，引起营养不良，造成女性出现月经紊乱、闭经、不孕不育等情况，主要是因为长期吃代替主食，导致女性体内的碳水化合物摄入不足，无法供给女性身体所需的能量，可能会导致身体出现异常。

1、月经紊乱：长期食用代替主食，会造成身体营养不良，可能会引起月经紊乱，出现贫血症状，表现为月经周期加长，月经量增多或减少，严重时会引发闭经等;

2、闭经：长期食用代替主食，还可能会造成身体中的营养物质不足，可能无法维持正常的卵巢功能，出现卵巢功能衰退，导致闭经的情况;

3、不孕不育：长期食用代替主食，还可能会影响女性体内的激素水平，造成雌激素和孕激素水平失调，影响正常排卵，如果没有及时补充，则可能会出现不孕不育的情况;

4、其他：长期食用代替主食还会造成身体脂肪含量减少，引起身体过度肥胖等。女性在过度肥胖时，可能会引起卵巢疾病，导致排卵异常，从而可能会导致不孕不育。

长期食用代替主食，不仅会引起身体肥胖，还会对身体健康产生威胁。建议平时合理饮食，在吃代替主食的时候要适当搭配一些蔬菜、肉类、蛋类、水果等食物，做到营养均衡。如果因为过度节食而出现身体不适症状时，建议前往医院营养科就诊，在医生指导下进行血生化检查等。