肩关节常见的运动损伤有哪些

肩关节常见的运动损伤包括肩袖损伤、肩关节脱位和骨折。

肩袖损伤是由于肩部软组织结构如肩胛下肌、冈上肌等过度使用引起的炎症反应；肩关节脱位是因为外力导致肱骨头与肩胛盂失去正常解剖关系；骨折则是由于外部冲击造成骨质完整性破坏。这些损伤都可能导致肩关节功能障碍。肩袖损伤可能表现为肩痛、活动受限、肩峰下滑囊炎等；肩关节脱位常伴随剧烈疼痛、肩头移位等症状；骨折则会出现剧痛、肿胀、畸形等情况。

针对肩关节运动损伤，常用的检查方法有X光片检查、磁共振成像（MRI）以及超声波检查等。其中，X光片可以显示骨骼是否有异常情况，而MRI和超声波检查则能够更详细地观察软组织损伤的程度。治疗肩关节运动损伤通常需要物理疗法、药物治疗和手术干预相结合。物理疗法主要包括康复训练和手法治疗，以恢复肩关节的功能；药物治疗主要是口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等缓解疼痛和炎症；对于严重的肩袖损伤或骨折，则需考虑手术治疗，例如开放性或微创手术。

预防胜于治疗，建议定期进行肩关节保健锻炼，避免高强度运动对肩关节造成的压力，减少运动风险。同时注意正确的运动姿势和技巧，以降低发生运动损伤的可能性。