膝盖腿筋扭着了动不了怎么办

膝盖腿筋扭着了动不了可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护剂、关节腔注射等治疗措施。

1.冷敷

冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期，即受伤后48小时内，以减轻炎症反应。

2.弹性绷带

弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，防止进一步损伤，并促进愈合。主要用于稳定关节或软组织损伤，如肌肉拉伤、韧带损伤等。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛和消炎的作用。此类药物可用于轻度至中度的膝关节疼痛及炎症情况。

4.关节保护剂

关节保护剂能减缓软骨破坏进程，具有一定的抗炎效果，有助于改善症状。对于存在持续性膝关节不适但无明确结构异常者有较好效果。

5.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节内，达到快速缓解疼痛和改善功能的目的。此方法常用于治疗类风湿性关节炎、退行性关节病等引起的膝关节疾病。

在处理腿部筋腱扭伤时，应立即停止任何可能导致进一步伤害的活动，建议患者卧床休息，同时抬高患肢，促进静脉回流，有利于消肿。