阳痿恢复正常可以考虑采取生活方式干预、中药调理、性心理治疗、激素疗法、磷酸二酯酶-5抑制剂等方法。

1.生活方式干预

通过改善生活习惯如戒烟、限制酒精摄入等来减轻阳痿症状。适合于因不良生活习惯导致的轻度阳痿患者。

2.中药调理

中医师会根据个体情况配制方剂，可能包括黄精、淫羊藿等中药材以滋补肾气。对于部分体质虚弱引起的阳痿有效。疗程较长且需定期复诊调整配方。

3.性心理治疗

由专业心理医生引导患者及伴侣正确认识问题，并提供应对策略。适用于因心理因素如紧张、压力造成的暂时性阳痿。

4.激素疗法

通过补充雄激素或其他相关激素调节内分泌状态。针对低睾酮症所致阳痿或其他激素失衡状况有帮助。

5.磷酸二酯酶-5抑制剂

PDE5抑制剂如西地那非能增加阴茎血流，改善勃起功能。主要用于血管功能障碍引起的阳痿，效果快速但不宜频繁使用。

在治疗阳痿的过程中，建议患者遵循医嘱，同时注意饮食调整，避免高脂、高糖食物，保持规律运动，有助于改善血液循环和身体整体健康。