节前焦虑症发作的症状包括焦虑感、失眠、心悸、易怒、食欲减退，建议寻求专业心理医生的帮助。

1.焦虑感

节前焦虑症是一种心理障碍，患者可能因为工作压力大、人际关系紧张等原因而感到焦虑。这些因素会导致大脑皮层兴奋性增高，从而引发焦虑感。焦虑感主要出现在患者的思维活动中，可能会伴随着身体上的不适，如手抖、出汗等。

2.失眠

失眠通常是由精神压力引起的，睡眠中枢受到抑制，导致入睡困难或睡眠维持障碍。失眠可能导致白天疲劳、注意力不集中等症状，进一步加剧节前焦虑的感觉。

3.心悸

节前焦虑症患者由于情绪紧张，交感神经兴奋性增加，会诱发心悸的发生。心悸往往表现为心跳加快或不规则，患者可能会感到胸闷或心跳明显异常。

4.易怒

当个体处于高度应激状态时，体内激素水平会发生变化，如肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增多，这些激素能够增强情绪反应，使人更容易感到愤怒。易怒的情绪可能源于生活、工作的压力积累，在遇到小挫折时爆发出来。

5.食欲减退

节前焦虑症患者常伴有植物神经系统功能紊乱，胃肠道运动减弱，消化酶活性降低，进而影响食欲。食欲减退可能导致体重下降，长时间会影响营养摄入，加重焦虑情绪。

针对节前焦虑症的症状，建议进行心理咨询或心理评估测试以确定诊断。治疗措施包括认知行为疗法或药物治疗，常用抗抑郁药有舍曲林、氟西汀等。患者平时要保持良好的生活习惯，适当进行户外活动，转移注意力，减轻焦虑感。