乳糖不耐受便便什么样的

乳糖不耐受的患者可能会经历腹泻、腹胀、肠鸣音亢进、屁多和腹部不适等症状，如果症状持续或加重，建议就医。

1.腹泻

乳糖不耐受时，由于体内缺乏乳糖酶无法完全分解牛奶中的乳糖，导致乳糖进入肠道后快速发酵产生大量气体和短链脂肪酸。这些物质会刺激肠道蠕动增加，从而引起腹泻。主要表现为排便次数增多，粪便呈水样或糊状，可能伴有恶臭。

2.腹胀

乳糖不耐受会引起肠道菌群失调，进而可能导致产气杆菌过度繁殖，产生过多的氢气、二氧化碳等气体，当气体不能及时排出时就会出现腹胀的现象。

患者可能会感受到腹部充盈或压力增加，但可能没有明显疼痛。

3.肠鸣音亢进

乳糖不耐受会导致小肠消化吸收功能障碍，食物残渣通过结肠的速度加快，产气细菌发酵快，产生的气体量增多，此时可出现肠鸣音亢进的情况。患者能够听到自己的肠鸣声增强，通常描述为“咕噜咕噜”声，尤其是在下腹部较为明显。

4.屁多

乳糖不耐受时，未被消化的乳糖会被肠道细菌发酵产生大量的气体，其中包括氢气、二氧化碳等，这些气体会随着肠道运动被排出体外，形成较多的屁。患者可能会频繁感到肛门排气，且排气声音较大，有时甚至会出现腹痛的情况。

5.腹部不适

乳糖不耐受者摄入乳制品后，乳糖在小肠内无法被乳糖酶充分分解，进而引发肠道炎症反应，导致腹部不适感。这种不适可能包括痉挛性绞痛、刺痛或隐痛，可能集中在肚脐周围。

针对乳糖不耐受的症状，可以进行血液乳糖酶测试、呼出气体检测法等以评估乳糖代谢能力。治疗措施可能包括使用乳糖酶制剂或选择无乳糖食品。患者平时应避免食用高乳糖食物，注意观察自身对不同食物的反应，并保持良好的饮食习惯，以减少乳糖不耐受症状的发生。