踝关节内侧三角韧带肿胀怎么办

踝关节内侧三角韧带肿胀可采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节镜下三角韧带修复术等治疗措施。

1.冷敷

冷敷可以减少局部血液循环，从而减轻肿胀。可通过使用冰袋或冷敷贴覆盖在患处5-10分钟。适用于急性期以减缓毛细血管扩张、缓解疼痛及肿胀。

2.弹性绷带

弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，限制活动来促进愈合。可按适当尺寸环绕受影响部位，并根据需要调整紧度。主要用于稳定轻微损伤且不影响关节功能的情况。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬能够抑制前列腺素合成，起到镇痛消炎的作用。患者可在医生指导下口服此类药物。适合轻至中度疼痛及炎症反应者。

4.糖皮质激素注射

糖皮质激素注射能迅速控制局部的发红、肿胀以及剧烈的疼痛现象。通常由专业医师在无菌条件下直接注入受损区域。对于严重肿胀伴有剧烈疼痛但不宜手术者有较好的效果。

5.关节镜下三角韧带修复术

关节镜下三角韧带修复术是一种微创手术，在直视下对受损的三角韧带进行缝合或重建，旨在恢复关节稳定性。需在全麻或局麻下完成。当保守治疗无效且存在明确韧带撕裂时，该手术是优选方案。

在处理踝关节内侧三角韧带肿胀期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体康复。