骨关节膜受损怎么才能修复

骨关节膜受损可以采取非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节保护训练、关节功能锻炼、关节镜手术等治疗措施。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生等。 主要用于缓解轻至中度的急性期骨关节炎引起的局部肿胀、疼痛。不适用于慢性期及存在胃肠道疾病患者。

2.糖皮质激素注射

糖皮质激素注射能迅速减轻炎症反应和疼痛，如可的松、氢化可的松。

适合急性和严重程度较高的骨关节炎患者。使用时需注意剂量控制和长期副作用风险。

3.关节保护训练

关节保护训练旨在强化周围肌肉以稳定关节，并减少损伤风险，包括平衡练习和柔韧性训练。 适用于任何阶段的骨关节炎患者，有助于预防进一步损伤。应在专业人员指导下进行。

4.关节功能锻炼

关节功能锻炼通过主动运动保持关节活动范围和肌力，如屈伸、旋转动作。 适用于各期骨关节炎患者，目的是恢复或维持关节功能。应根据个体情况调整锻炼强度和频率。

5.关节镜手术

关节镜手术是一种微创技术，通过小切口置入内窥镜进行关节内部检查和治疗，如清理积液、去除软骨碎片等。 适用于复杂或复发性骨关节炎病例，目标是改善关节功能和生活质量。术后需要康复训练。

在处理骨关节膜受损时，应避免剧烈运动以减少关节负担，同时建议定期复查，监测病情进展。