骨折术后肌肉萎缩怎么恢复

骨折术后肌肉萎缩可以通过功能性锻炼、神经肌肉电刺激、肌肉强化训练、营养支持治疗、中药外敷等方法来促进恢复。

1.功能性锻炼

功能性锻炼通过一系列渐进性的活动来增强肌肉力量和耐力，如屈伸膝关节、踝关节等动作。此方法适用于轻度至中度肌肉萎缩的情况，以促进血液循环和神经功能恢复。

2.神经肌肉电刺激

神经肌肉电刺激通过电流刺激受损区域，模拟正常神经冲动，激发肌肉收缩，改善萎缩情况。

主要用于术后初期或存在神经损伤引起的肌肉萎缩。需在专业人员指导下进行。

3.肌肉强化训练

肌肉强化训练针对特定肌群设计针对性的力量练习计划，如哑铃弯举、杠铃划船等。适合中后期康复阶段，旨在提高肌力和体能水平。应根据个体差异调整负荷和频次。

4.营养支持治疗

营养支持治疗通过补充蛋白质及维生素，辅助机体修复受损组织，促进肌肉生长。对于因营养不良导致的肌肉萎缩有积极作用。可根据医嘱选择合适的营养品。

5.中药外敷

中药外敷利用具有活血化瘀、消肿止痛功效的药材贴于患处，缓解局部不适。可作为术后辅助手段，在医师指导下选用适宜方剂进行外敷。

患者应在专业物理治疗师指导下开展康复训练，避免过度劳累及不当运动造成二次伤害。