重度抑郁症患者可以适量食用牛肉。

重度抑郁症患者在饮食方面并没有明确的限制，但需要保证营养均衡。牛肉富含蛋白质、铁、锌等矿物质，这些物质对身体有益，不会加剧抑郁症状。但是，食物并不能直接治疗抑郁症，如果症状持续或加重，建议及时寻求专业心理医生的帮助。

重度抑郁症患者的食欲可能会受到影响，因此，在选择食物时应考虑到这一点。

对于重度抑郁症患者来说，日常生活中要保持规律作息，适当运动，如散步、瑜伽，有助于改善情绪状态。