强迫症和焦虑症可以通过汉密尔顿焦虑量表测试、广泛性焦虑障碍筛查问卷、焦虑自评量表、心理生理测量、脑功能成像扫描等检查进行评估。

如果症状持续或影响日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。

1.汉密尔顿焦虑量表测试

此方法用于评估个体是否存在广泛性焦虑及相关症状严重程度。由专业人员对患者进行一系列的心理评估和访谈，记录其回答的问题得分以确定焦虑水平。

2.广泛性焦虑障碍筛查问卷

该检查旨在快速识别是否患有广泛性焦虑障碍及其症状强度。通过填写一份包含若干条目询问关于日常担忧与情绪不安感受的问题来进行简短调查。

3.焦虑自评量表

该量表可帮助医生了解患者是否存在焦虑以及其严重程度。患者需要根据自己的实际情况，在给定选项中选择一个较符合自己当前状态的答案。

4.心理生理测量

该检查涉及使用生物反馈技术监测身体反应如心率、血压等来支持诊断。在受监控下放松或触发特定情境时观察是否有显著生理变化。

5.脑功能成像扫描

此项检查能够显示大脑活动模式异常情况，辅助诊断神经基础。通常采用磁共振成像（MRI）或正电子发射断层扫描（PET）捕捉大脑活动图像。

以上各项检查均需在专业医疗机构完成。在进行汉密尔顿焦虑量表测试时，应确保提供准确且诚实的回答；而广泛性焦虑障碍筛查问卷则应在安静环境中不受干扰地独立完成。