撕脱性骨折恢复后可以运动吗?

撕脱性骨折恢复后可以运动，但要选择适宜的运动方式。

撕脱性骨折通过保守治疗或手术治疗后，经过一段时间的功能锻炼，患处的软组织已经恢复正常功能，此时可以适当运动。适当的运动能够促进血液循环，增强身体免疫力，有利于病情恢复。但是要注意循序渐进，不要剧烈运动，以免再次受伤。

在

恢复期中，应避免进行高强度、对抗性强的运动，如篮球等，以减少再次受伤的风险。

患者在日常生活中，应注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，同时注意营养均衡，可多吃鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物，有助于机体恢复。