心律失常能锻炼身体吗

心律失常患者应在专业医师指导下制定个性化锻炼计划，并定期评估风险与获益。

心律失常患者的病情因人而异，需要个体化管理。适量运动可促进血液循环，但过度运动会增加心脏负担，诱发心律失常；而长期缺乏活动可能导致肌肉萎缩、血液循环减缓等问题。因此，建议在医师监督下开展适度且安全的体育活动。

心律失常患者可能有窦性心动过速、室上性心动过速等疾病，如果症状轻微或者没有症状，则可以适当进行慢跑、游泳等中低强度的有氧运动。

对于存在心律失常的人群，日常应注意避免剧烈运动以及长时间精神紧张，以免加重不适症状或诱发新的心血管事件发生。同时，应保持良好的睡眠质量，以利于心脏健康。