成人肌无力患者可以适量运动，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，提高免疫力。

适度运动能够促进血液循环，改善身体状况，对于病情恢复有一定的帮助作用。但是需要注意的是，如果症状较重，则不建议剧烈运动，否则可能会加重不适症状。

轻度肌无力的患者可遵医嘱使用溴吡斯的明片、甲钴胺片等药物缓解肌肉疲劳，重症肌无力则需在医生指导下应用免疫调节剂如环磷酰胺注射液、硫唑嘌呤片等治疗。

针对肌无力患者的运动应遵循医嘱，在专业康复师指导下进行，并定期评估风险与收益。必要时携带急救设备以防意外发生。