HPV主要通过性传播。

因为HPV可通过受损的黏膜或轻微伤口进入人体，并且在体内的复制能力很强，所以很容易通过性行为中的摩擦、裂隙等部位造成局部组织的破损而发生传染。

HPV还可以通过密切接触传播，比如与感染者共用个人卫生用品，也可能导致感染。

日常生活中应避免与他人共用私人物品，以减少HPV感染的风险。同时还要注意保持良好的个人卫生习惯，勤洗澡、勤换衣物，尽量穿着透气性好的内裤。