左侧腰肌劳损的主要症状是什么

左侧腰肌劳损主要表现为腰部疼痛、触痛、活动受限、肌肉紧张和腰椎功能下降，如果症状持续不缓解，建议及时就医。

1.腰部疼痛

左侧腰肌劳损时，由于局部炎症因子刺激周围组织，导致神经敏感性增高，从而引发腰部疼痛的症状。

疼痛通常集中在脊柱两侧，可能呈持续性或间歇性，有时可放射至臀部或大腿。

2.触痛

触痛是由于外伤导致软组织损伤后出现无菌性炎症，在炎症因子的作用下，会导致腰部皮肤下方的神经纤维受到刺激而产生异常放电，进而引发触痛的现象。患者可能会感到局部刺痛或灼热感，触摸时尤为明显。

3.活动受限

当左侧腰肌劳损发生时，可能导致肌肉僵硬和痉挛，限制了脊柱的正常运动范围。这是为了减轻因移动而加剧的不适感。这种受限可能影响弯腰、扭转或改变姿势等动作。

4.肌肉紧张

左侧腰肌劳损会引起腰部肌肉的过度拉伸和损伤，导致肌肉处于持续收缩状态以提供支撑。这会增加肌肉内部张力，使患者感到肌肉紧张。患者可能自觉腰部硬度增加，按压时有明显的紧绷感。

5.腰椎功能下降

腰椎功能下降可能是由长期不良姿势或重复性动作引起的，这些因素会导致腰椎关节退行性变，如骨质增生、椎间隙狭窄等，进而引起腰椎功能下降。主要表现为腰椎稳定性减弱，可能伴有疼痛、活动受限等症状。

针对左侧腰肌劳损，建议进行MRI或X光检查以评估腰椎状况。治疗措施包括物理疗法如热敷、按摩以及针对性的康复训练。患者平时应注意保持良好的坐姿习惯，避免长时间保持同一姿势，同时注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。