手指肌腱炎怎么恢复正常

手指肌腱炎的恢复可以考虑中药疗法、针灸治疗、肌腱修复术、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法。如果症状持续或加重，可能需要手术治疗，建议及时就医以获得专业评估和治疗。

1.中药疗法

中医师根据患者体质开具方剂，如四物汤、补中益气汤等，以活血化瘀、舒筋止痛。适用于因气血不畅引起的局部肌肉酸痛、活动受限等症状。

2.针灸治疗

针灸通过刺激穴位来缓解疼痛和促进血液循环，在专业人员指导下选择合谷穴、曲池穴等进行治疗。

此法可用于辅助治疗手部外伤后遗症导致的功能障碍等问题。

3.肌腱修复术

在医生的操作下使用缝线将断裂的肌腱重新连接起来，并可能需要固定一段时间以促进愈合。对于急性期后的稳定性和功能恢复至关重要。

4.非甾体抗炎药

口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可以减轻炎症反应和缓解疼痛。适合轻至中度的手指肌腱炎患者，但长期使用需谨慎。

5.糖皮质激素注射

在无菌条件下将类固醇药物如可的松注射到受影响区域，能迅速控制局部的免疫应答和减少肿胀。主要针对急性发作且伴有严重肿胀者。使用时须注意感染风险及可能出现的副作用。

在康复过程中，建议采取适当的物理疗法，如渐进性抗阻训练，以增强肌腱力量和灵活性。同时，保持良好的姿势习惯，避免过度使用患指，有助于促进手指肌腱炎的恢复。