如何预防摄食障碍？

摄食障碍多考虑是由于消化系统疾病、内分泌系统疾病、心血管系统疾病等各种因素导致，也与心理因素有关。预防摄食障碍可以通过调整饮食习惯、治疗原发病、积极治疗心脏疾病等方式进行预防。

1、调整饮食习惯：注意饮食均衡，规律进餐，少食多餐，细嚼慢咽，选择清淡易消化，或富含营养的食物，如米粥、面条、鱼肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶等。避免暴饮暴食，避免饮用咖啡、浓茶、酒等刺激性饮品，以免导致胃肠道功能紊乱，出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀等不适症状，或引起摄食障碍;

2、治疗原发病：对于胃肠蠕动功能紊乱、胃轻瘫、心理障碍等引起的摄食障碍，应积极治疗原发病。如胃轻瘫患者可遵医嘱给予多潘立酮、莫沙必利等促胃动力药。抑郁症患者应遵医嘱给予舍曲林、西酞普兰等抗抑郁药物治疗。另外，内分泌失调的患者，应积极调理内分泌失调情况，如遵医嘱使用雌二醇、孕酮等激素类药物调整月经周期，甲状腺功能亢进症患者应积极使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲状腺药物治疗;

3、积极治疗心脏疾病：心力衰竭、心肌梗死等心脏疾病，可能会导致患者出现摄食障碍，应在医生指导下使用洋地黄、硝酸甘油等药物治疗，或通过介入、手术等方式积极治疗心脏疾病;

4、其他：对于长期卧床的患者，应注意预防褥疮，勤翻身，保持局部皮肤清洁干燥。对于老年人，应注意补充营养，多食用易消化的食物，如排骨汤、鸡蛋羹等，预防营养不良。除此之外，还应注意心理护理，帮助患者树立信心，保持心情愉悦，有助于预防摄食障碍。