胃反酸口臭吃什么食物

胃反酸、口臭的人群可以吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，以及易消化的粥类食物，还要注意饮食清淡，避免过甜、过酸、过辣等刺激性食物，以免刺激胃酸分泌，导致胃反酸、口臭的症状加重。

1、富含维生素的新鲜蔬菜和水果：如芹菜、韭菜、黄瓜、油菜、苋菜、苦瓜、胡萝卜、柑橘、苹果、猕猴桃、火龙果等，以上蔬菜和水果中含有丰富的维生素和微量元素，不仅可以为机体补充营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有利于食物消化，从而缓解胃反酸、口臭的症状;

2、易消化的粥类食物：如小米粥、大米粥、山药粥、南瓜粥、绿豆粥、红豆粥、皮蛋瘦肉粥等，以上粥类食物比较容易消化和吸收，不会增加胃肠负担，同时还可以补充身体所需营养物质;

3、过甜、过酸、过辣的刺激性食物：如巧克力、蛋糕、山楂、酸梅汤、辣条等，以上食物会刺激胃酸分泌，从而刺激胃黏膜，导致胃反酸、口臭症状加重，因此胃反酸、口臭的人群要注意饮食清淡，避免吃过甜和过酸的食物;

4、其他饮食：胃反酸、口臭的人群要注意饮食卫生，养成饭前便后洗手的好习惯，同时注意饮食规律，避免暴饮暴食。另外，要注意细嚼慢咽，有利于消化和吸收，还要注意饮食卫生，避免寄生虫感染，以免对胃肠造成损伤。

胃反酸、口臭的人群可在医生指导下服用抑制胃酸分泌的药物进行治疗，如奥美拉唑钠肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片、兰索拉唑肠溶片等，如果出现腹胀、腹痛等症状，建议及时到医院就诊，以免延误病情。