孕妇能喝青汁吗

孕妇可以适量饮用青汁。

青汁富含膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，改善孕期便秘症状；此外，还具有抗氧化作用，有助于减轻孕期皮肤色素沉着。但需注意控制摄入量，避免过量导致腹泻等不良反应。

如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则应谨慎或避免食用高糖分的食物，以免影响血糖水平的稳定。

孕期饮食要均衡且多样化，以满足母体与胎儿发育所需的各种营养素。同时，应注意保持充足的水分摄入，确保身体代谢功能正常运行。