痛风患者可以适当运动，但不宜剧烈运动。

适当的运动有助于提高身体免疫力，促进血液循环，缓解疼痛症状，改善病情。而剧烈运动会增加肌肉组织对尿酸的需求量，从而促进其分解代谢，使血液中尿酸含量升高，尿酸盐结晶析出而诱发痛风发作。因此，痛风患者应避免剧烈运动，以免加重病情。

如果患者处于急性发作期，则不建议多走路，因为此时关节内存在大量尿酸沉积，过多行走会导致尿酸结晶进一步刺激关节，引起剧烈疼痛、肿胀等不适症状。

对于痛风患者而言，日常生活中还要注意饮食调理，尽量减少高嘌呤食物摄入，如海鲜、动物肝脏等，以减少尿酸生成，控制病情发展。