根据榜单，成都市十大牛皮癣科医院包括四川大学华西医院、成都市靠前人民医院、成都市第三人民医院、成都市皮肤病医院、成都市中西医结合医院等。选择哪家医院就诊取决于个人因素，如方便程度、费用等。

1.四川大学华西医院

四川大学华西医院是成都市的一家综合性大型医院，其皮肤科在业内享有较高声誉。该医院皮肤科拥有一支经验丰富的医疗团队，能够为患者提供专业的牛皮癣诊疗服务。

2.成都市靠前人民医院

成都市靠前人民医院是一家三级甲等综合医院，在当地具有较高的知名度和影响力。该院皮肤科设备先进、技术力量雄厚，擅长各类皮肤疾病的诊治，包括牛皮癣。

3.成都市第三人民医院

成都市第三人民医院是一所集医疗、教学、科研于一体的三级甲等医院，设有皮肤科门诊。该医院皮肤科致力于开展各种常见及疑难皮肤疾病的诊断与治疗工作，对于银屑病即牛皮癣也有较好的研究。

4.成都市皮肤病医院

成都市皮肤病医院是以皮肤性病学为重点专科的二级甲等医院，设有独立的牛皮癣专病门诊。该医院凭借先进的诊疗技术和丰富的临床经验，为患者提供个性化、全方位的牛皮癣管理方案。

5.成都市中西医结合医院

成都市中西医结合医院是一所以中医药特色优势为主的三级甲等医院，设有皮肤科。该医院皮肤科将传统中医理念与现代医学方法相结合，针对牛皮癣等慢性疾病进行内外兼治。

患者可选择上述推荐的医院进行专业咨询和治疗。日常生活中，患者应保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神紧张，以减少牛皮癣发作的风险。