抑郁症症状包括情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降、睡眠障碍，若这些症状持续超过几周，建议寻求专业医生的帮助。

1.情绪低落

抑郁障碍患者存在中枢神经系统5-羟色胺等神经递质失衡，导致情感调节功能受损，出现持续的情绪低落。这种情绪低落在程度上可轻可重，严重时甚至感到绝望和无助。

2.兴趣减退或丧失

由于大脑内神经递质失衡，影响了信息传递，使个体对日常活动的兴趣和愉悦度降低。表现为对曾经感兴趣的事物失去热情，无法从日常活动中获得满足感。

3.疲劳迟钝

能量代谢异常是由于脑内神经递质失衡导致的信息传导受阻，进而影响到身体的能量消耗和利用。典型表现为持续的身体疲乏感，即使休息后也无法恢复精力。

4.自我价值感下降

当个体经历长时间的情绪低落时，会开始质疑自己的能力和价值，从而产生自我否定的想法。这些想法可能源于对自己的期望过高或者对生活中的挫折过度反应。

5.睡眠障碍

睡眠障碍是由生物节律紊乱引起的，这会导致睡眠质量下降，进一步加重情绪低落的症状。失眠或多梦可能导致白天昏沉欲睡，进一步加剧情绪低落的感觉。

针对抑郁症的相关诊断，可以进行临床访谈以评估心理状态，也可以通过血常规、甲状腺功能测定、空腹血糖检测、皮质醇水平检测等实验室检查来排除其他潜在的生理原因。治疗措施包括药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，以及认知行为疗法。建议保持规律作息，避免过度使用刺激性物质如咖啡因，以支持整体健康并促进症状改善。