牙龈瘤不能自愈，需要通过手术切除来治疗。

牙龈瘤是由慢性炎症刺激导致的增生，其属于一种良性病变，但并不会自行消退。如果不及时治疗，可能会影响咀嚼功能、影响美观，甚至会增加恶变的风险。因此，对于存在牙龈瘤的患者而言，应积极寻求专业医师的帮助，以获得适当的治疗方案。

虽然牙龈瘤通常不会自行消失，但在某些情况下可能会出现暂时性的缩小或停止生长。这可能是由于机体免疫系统的反应或者局部血液循环的变化所致。

建议定期进行口腔检查，以便早期发现和处理牙龈瘤。同时保持良好的口腔卫生习惯，避免吸烟和过度刷牙等行为，有助于减少牙龈炎的发生风险。