乳腺增生一般不严重，可以通过服用他莫昔芬、来曲唑等药物进行调理。

因为该疾病主要是体内雌激素水平紊乱所致，通过上述药物可以起到对抗雌激素的作用，从而缓解不适症状。患者需要遵医嘱用药，不可自行盲目使用。

针对乳腺增生的治疗可能包括：生活方式调整、中药调理或手术切除等策略。

具体选择取决于病情严重程度以及患者的个人意愿。

在诊断为乳腺增生后，建议定期自我检查乳房的变化，并按医生指导进行复查，以监测疾病的进展与变化。