臀部两侧凹陷怎么改善叫什么

臀部两侧凹陷可以通过肌肉训练、脂肪填充或自体脂肪移植等方法来改善，通常需要在专业医生指导下进行。

臀部两侧凹陷可能与皮下脂肪减少、肌肉萎缩或其他因素导致的组织体积下降有关。这些因素可能导致皮肤松弛下垂，形成凹陷。针对这种情况，可以考虑使用玻尿酸或者胶原蛋白等材料进行填充。具体操作方式如下：首先，在局部麻醉下，将适量的填充剂注射到凹陷处，然后轻轻按摩使填充物均匀分布。

需要注意的是，以上操作应在无菌条件下由经验丰富的医生进行。

为了明确诊断，建议进行体格检查、超声波检查以及磁共振成像（MRI）扫描。体格检查可直观观察臀部形态；超声波检查评估软组织结构；MRI则能详细显示深层组织情况。对于臀部两侧凹陷的情况，可通过脂肪填充术进行改善。手术时从患者自身脂肪较多的部位抽取脂肪，经过处理后注入到臀部凹陷区域，以填补凹陷并提升臀部轮廓。

日常生活中，应保持均衡饮食，避免暴饮暴食，同时适当增加富含蛋白质的食物摄入量，如鸡蛋、瘦肉等，有助于维持肌肉健康。