游完泳膝盖疼是怎么回事

游完泳膝盖疼可能是由膝关节滑膜炎、半月板损伤、韧带拉伤、关节积液、关节退行性变等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.膝关节滑膜炎

膝关节滑膜炎是由多种原因引起的滑膜炎症反应，如外伤、感染等。这些因素会导致滑膜增生、肥厚，分泌大量积液，引起关节肿胀和疼痛。

非甾体抗炎药是常用的治疗方法，通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。

2.半月板损伤

半月板损伤是指膝关节内半月板结构完整性受到破坏，导致关节活动时出现摩擦增加、不稳定等情况，从而引发疼痛。物理疗法包括热敷、冷敷以及关节保护训练，在医生指导下进行针对性康复锻炼有助于促进恢复。

3.韧带拉伤

韧带拉伤后，局部毛细血管破裂出血，周围组织水肿，刺激神经产生疼痛感。急性期可使用弹性绷带加压包扎以减少肿胀，慢性期则需配合功能锻炼以增强肌肉力量。

4.关节积液

关节积液可能是由于外伤、感染或其他疾病引起的关节内液体分泌增多所致。过多的液体会导致关节腔内压力增高，压迫周围的神经末梢，引起疼痛。药物治疗通常采用口服或注射类固醇药物，如泼尼松片、地塞米松磷酸钠注射液等，具有抗炎止痛的作用。

5.关节退行性变

关节退行性变是一种常见的老年性疾病，随着年龄增长，关节软骨逐渐磨损，关节面不平，运动时容易引起疼痛。患者可以在医生指导下服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等营养关节软骨的药物缓解不适症状。

针对游泳后膝关节疼痛的情况，建议避免剧烈运动，减少负重行走，以免加重关节负担。必要时可以到医院进行血常规、超声波检查或者磁共振成像等，以便进一步评估病情并采取适当的治疗措施。