孕中期能吃芒果吗

孕中期可以适量食用芒果。

孕中期胎儿生长发育较快，需要充足的营养支持。芒果富含多种维生素和矿物质，如维生素A、C及钾等，有助于维持正常的免疫功能和促进胎儿健康发育。但需注意控制摄入量，避免过量导致血糖波动。

此外，对于芒果过敏的孕妇则不宜食用，以防诱发或加重过敏症状。

如果孕期存在妊娠期糖尿病，则不建议食用芒果。因为芒果含糖量较高，过多摄入可能会引起血糖升高，不利于病情控制。

孕期饮食应均衡多样，并遵循个体差异原则。除芒果外，还可适量进食新鲜蔬菜和水果以满足机体所需的营养素，同时定期进行产前检查是必要的。