什么叫气血不足

气血不足是指气虚和血虚同时存在的病理状态，多由长期饮食不当、过度劳累或患有慢性疾病引起。

气血不足是中医辨证中的一个诊断，主要指人体精微物质消耗过多，脏腑功能减退，导致气血生化之源不足。气与血相互依存、相互滋生，气推动血液运行，血则具有濡养全身的作用。当气血不足时，会出现气虚和血虚的症状。

气虚表现为乏力、懒言、自汗等症状；血虚则可出现面色苍白、头晕目眩等现象。此外，还可能伴随心悸、失眠、健忘等情况。

针对气血不足的情况，可以进行血常规、甲状腺功能测定、血糖水平检测等实验室检查，以评估贫血、甲状腺功能低下和糖尿病等相关情况。必要时，医生可能会建议做心脏彩超、冠状动脉造影等影像学检查来进一步明确诊断。治疗气血不足通常采用中药调理，如遵医嘱服用八珍汤、四物汤等方剂。对于特定原因引起的气血不足，如缺铁性贫血，补充相应元素的药物也可能是必要的。

日常生活中，患者应保持规律作息，避免过度疲劳，保证充足睡眠。饮食上宜选用营养丰富且易于消化吸收的食物，如红枣、桂圆等，有助于改善气血不足的症状。