膝盖扭到不能伸直怎么办

膝盖扭到不能伸直可以考虑关节保护、冷敷、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜手术等方法进行治疗。

1.关节保护

关节保护包括休息、适当活动及体重管理等措施，以减少关节负担。适用于急性期后，但尚未完全康复的情况。

2.冷敷

冷敷可以缩小毛细血管，降低组织代谢率，从而减轻肿胀和疼痛。

可使用冰袋或冷敷贴片直接放置于患处。适合在受伤后48小时内使用，以缓解局部发红、肿胀等问题。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬能够抑制前列腺素合成，起到镇痛消炎的作用。可用于轻度至中度的膝关节疼痛和炎症。

4.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节内，如玻璃酸钠或皮质类固醇，以减少炎症和缓解疼痛。主要用于缓解急性发作时的剧烈疼痛和改善功能障碍。

5.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，在可视条件下清除损伤组织，并修复受损结构。对于反复发作且保守治疗无效的患者，尤其是存在软骨损伤者，可考虑此方法。

在处理膝关节不能伸直的问题时，应避免过度活动患肢，以免加重损伤。同时注意营养均衡，避免高脂肪食物，促进身体恢复。