膝盖骨质增生怎么止痛

膝盖骨质增生止痛可采取非甾体抗炎药、关节腔注射、针灸、关节保护训练、关节功能锻炼等方法。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 针对轻度至中度膝关节骨质增生引起的疼痛及不适症状。但需注意长期使用可能引起胃肠道副作用。

2.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节内以减轻炎症和缓解疼痛。常用的药物包括玻璃酸钠和类固醇。 适用于急性发作期或特定部位剧烈疼痛时。须在专业医师指导下进行，并注意可能出现感染风险。

3.针灸

针灸通过刺激穴位调节神经和血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。具体操作由经验丰富的中医师执行。 对于某些类型的膝关节骨质增生所致的慢性疼痛有效。需要定期接受治疗以达到比较好效果。

4.关节保护训练

关节保护训练旨在增强周围肌肉力量和稳定性，减少关节负担。包括平衡练习、柔韧性训练等。 适合所有阶段的膝关节骨质增生患者，目的是预防进一步损伤和改善功能。

5.关节功能锻炼

关节功能锻炼有助于提高关节灵活性和稳定性，促进血液循环，减少僵硬感。 适宜所有人群，在专业人士指导下根据个体差异制定个性化方案。

针对膝盖骨质增生的止痛，应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重关节负担。日常生活中要注意保暖，尤其是冬季，以免受凉导致病情加重。