锻炼会不会治疗颈椎病加重

适当锻炼通常可以缓解颈椎病的症状，有助于减轻颈椎病引起的疼痛、僵硬等症状，但是锻炼不当也可能会导致颈椎病加重，如锻炼方法不当、锻炼过度、锻炼时机错误、锻炼计划不合理等。

1、锻炼方法不当：如果患者锻炼方法不当，可能会拉伤肌肉，也可能会导致颈椎韧带过度牵拉、撕裂，从而造成颈椎病加重。所以患者一定要在医生的指导下进行锻炼，并且选择适宜自身的锻炼方法;

2、锻炼过度：如果患者锻炼强度过大，超过机体负荷，就可能会导致局部肌肉、韧带损伤，也会造成颈椎病加重。所以患者应避免高强度锻炼，在出现颈椎病的症状时，建议适当休息，避免过度劳累;

3、锻炼方式错误：如果患者锻炼方法不正确，不仅无法起到治疗作用，还可能会导致病情加重。比如有些颈椎病患者习惯躺在床上看电视、看手机，此时由于长时间保持不当的姿势，会导致颈椎肌肉痉挛，而且还会加重颈椎病的症状。所以建议患者在看电视或者看手机一段时间后，可以适当活动一下颈部，使颈部肌肉得到放松;

4、锻炼计划不合理：如果患者没有进行科学、系统的锻炼，而是采取一些不正确的方法进行锻炼，就可能会导致锻炼计划不合理。比如有些锻炼方法会促进血液循环，使血管扩张，反而会引起血液循环障碍、血管收缩，此时就可能会导致颈椎病加重。所以建议患者要按照科学、正确的方法进行锻炼，并且要坚持锻炼。

因此，如果出现颈椎病加重的情况，建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。