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小孩子便秘吃果糖可以吗

举报/反馈2023-08-10

小孩子便秘可以吃果糖，但是不建议吃得过多，以免造成腹泻等症状。如果小孩子便秘比较严重，则可以在医生指导下吃果糖，但是要注意控制用量。

果糖属于一种甜味剂，可以提高小孩子的食欲，同时还可以提供大量的膳食纤维，以及微量元素，可以促进肠道蠕动，进而可以促进小孩子的新陈代谢，对于缓解便秘有一定的好处。但是由于果糖中含有一定的磷酸，如果吃得过多，可能会加重小孩子的胃肠负担，造成腹泻等消化不良的症状，因此不建议小孩子吃得过多。

此外，果糖中的单糖经过胃肠道吸收后，在体内会转化为双糖，一般不会被人体直接利用，会通过代谢分解成其他的物质，从而加重小孩子的胃肠负担。因此，不建议小孩子吃果糖过多，以免造成血糖升高、肥胖等情况。

小孩子便秘，平时可以吃富含膳食纤维的食物，比如绿叶蔬菜、水果等，以及多喝水，可以促进肠道蠕动，改善便秘。还可以适当地进行运动，也可以促进胃肠道的蠕动，改善便秘。如果经过饮食调理后，小孩子便秘的情况没有得到缓解，应及时就医，在医生指导下使用多潘立酮片等药物进行治疗。

TAG：便秘|腹泻|果糖|消化不良

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