初期肝硬化怎么预防

初期肝硬化主要是通过饮食调控、适当锻炼、戒除不良习惯、积极治疗原发病等措施来预防。肝硬化是在各种慢性肝病的基础上，长期大量反复的肝细胞坏死、肝纤维化，而形成的肝脏纤维组织增生性疾病。

1、饮食调控：平时应以清淡、易消化的低盐、低脂饮食为主，多吃新鲜的蔬菜、水果。避免进食过于油腻的食物，以免加重肝脏负担，导致肝硬化加重;

2、适当锻炼：可根据自身情况进行适量运动，如慢跑、打太极拳等。通过适量运动可促进机体的新陈代谢，有利于减轻体重，保持机体血脂、血糖的稳定，也有利于预防肝硬化的发生;

3、戒除不良习惯：建议戒烟、戒酒，同时避免熬夜，以免加重肝脏负担，导致肝硬化加重。也需要注意避免盲目使用药物，尤其是对肝脏有损害的药物;

4、积极治疗原发病：建议针对原发病进行治疗，如病毒性肝炎引起的肝硬化需要积极抗病毒治疗，可遵医嘱使用恩替卡韦分散片、富马酸丙酚替诺福韦片等药物。若酒精性肝炎导致的肝硬化，需要积极戒酒，同时使用复方甘草酸苷片、水飞蓟宾胶囊等药物进行保肝治疗。原发病得到控制后，可预防肝硬化的发生;

5、其他措施：初期肝硬化也需要定期复查腹部超声或CT，以及时发现有无腹水、脾大等情况。若出现腹水建议及时穿刺放腹水，以免导致水电解质紊乱。

除上述措施外，日常生活中应注意保持心情舒畅，对于存在糖尿病、高脂血症等疾病的人群，建议积极治疗原发病，如遵医嘱使用盐酸二甲双胍片、阿托伐他汀钙片等药物进行治疗，有利于预防肝硬化的发生。