如何清理湿热口臭的痰
举报/反馈2023-11-01
痰湿体质的人，由于脾虚、湿气重，会导致体内湿热内蕴，从而出现口臭的情况。可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行改善。
痰湿体质的人，由于脾虚、湿气重，会导致体内湿热内蕴，从而出现口臭的情况。可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行改善。
1、饮食调理：在日常生活中可以适当吃一些具有清热利湿作用的食物，比如冬瓜、薏米等，能够辅助去除体内的湿气，同时还可以促进胃肠道蠕动，有利于体内毒素的排出。此外，也可以适当喝一些温开水，能够加快新陈代谢的速度，对于病情的恢复有一定的帮助；
2、运动调理：平时也可以适当做一些有氧运动，比如慢跑、打羽毛球等，能够促进身体的新陈代谢，在一定程度上也能够辅助去除体内的湿气，同时还能够增强自身的免疫力；
3、药物调理：如果通过饮食调理和运动调理后症状没有得到缓解，可以在医生的指导下服用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗。参苓白术散是一种中成药制剂，具有补脾胃的功效，也具有益肺气的作用。人参健脾丸是一种中成药制剂，具有健脾益气以及和胃止泻的功效。两种药物都具有一定的祛除湿热的作用。
除此之外，在日常生活中还要注意多休息，保证充足的睡眠时间。
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