三角软骨损伤多久能好

三角软骨损伤的恢复时间通常在3-6个月，恢复时间因个体差异而异，主要取决于损伤程度和患者年龄。

三角软骨损伤是指连接肩关节和锁骨的三角软骨发生损伤，可能导致肩关节不稳定。对于轻度的三角软骨损伤，由于损伤范围较小，通常不会导致严重的功能障碍，因此恢复时间相对较短，一般在3-

4个月。对于重度的三角软骨损伤，由于软骨损伤严重，可能导致肩关节功能障碍，甚至需要手术治疗，因此恢复时间较长，可能需要6个月或更长时间。

在康复过程中，患者应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱进行适当的肩关节功能锻炼，以促进恢复。