甲减患者可以通过饮食调整、适量运动等非药物方式辅助减肥。

甲减患者的代谢率较低，基础代谢低，此时需要控制热量摄入以减少脂肪堆积。饮食上宜选择高纤维、低脂、低盐的食物，如燕麦、菠菜等，有助于稳定血糖水平，维持机体正常生理功能。适量运动可提高代谢率，促进能量消耗，进而达到减肥的目的。

如果体重增加与甲状腺功能减退有关，且经过治疗后体重没有下降或继续上升，则可能是因为药物剂量不足或存在并发症，需及时就医调整药量。

对于甲减患者而言，保持健康的生活习惯和均衡饮食至关重要。建议定期监测体重变化以及甲状腺激素水平，以便及时发现和处理任何异常情况。