焦虑症胃天天难受可以通过认知行为疗法、心理教育疗法、放松训练、抗焦虑药物、抗抑郁药物等治疗措施来缓解症状。

1.认知行为疗法

认知行为疗法通过帮助患者识别和改变负面思维模式来减轻焦虑症状，具体包括暴露疗法、系统脱敏等。此方法适合于那些有明确焦虑触发因素且愿意面对这些刺激的人群。

2.心理教育疗法

心理教育疗法向患者提供关于疾病的知识和管理技巧，以减少因误解而加剧的焦虑。例如，解释消化过程及常见胃肠不适的原因。适用于存在轻度焦虑且希望通过了解身体反应改善情况的个体。

3.放松训练

放松训练教导患者运用深呼吸、冥想或其他技术缓解紧张感，可配合使用松弛肌体的方法如渐进性肌肉松弛法。对于希望学习自我控制情绪者有益，有助于减轻由压力引起的轻微焦虑状态。

4.抗焦虑药物

抗焦虑药物通过调节大脑内神经递质平衡来缓解焦虑及相关躯体症状，例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物氟西汀、帕罗西汀等。适用于严重焦虑伴有明显生理反应的情况，需要在医生指导下使用。

5.抗抑郁药物

抗抑郁药可以调节大脑内的神经传递物质，从而达到缓解焦虑的目的，比如舍曲林、文拉法辛等。当焦虑伴随着明显的抑郁时，可以在医生的指导下服用上述药物来进行治疗。

需要注意的是，焦虑症患者的胃部不适可能与焦虑情绪有关，但也可能是其他潜在健康问题的表现。因此，在接受治疗的同时，建议定期进行体检，以便及时发现并处理任何潜在的身体问题。