强直性脊柱炎患者可以适当进食黑豆、黑芝麻、枸杞、桑葚、核桃等食物以辅助补肾益筋骨。

但食物并不能替代药物治疗，若病情加重或出现并发症，应及时就医。

1.黑豆

黑豆富含植物蛋白、不饱和脂肪酸等营养物质，可以补充机体所需的能量及营养成分。此外，其还含有大豆异黄酮，对于改善内分泌失调有一定的作用。适量摄入可促进新陈代谢，增强免疫力，有助于减轻症状。

2.黑芝麻

黑芝麻中含有的亚油酸具有降低血脂的作用，能够预防动脉粥样硬化的发生和发展；同时还可以调节血压水平，辅助缓解病情。适当进食黑芝麻可降低胆固醇含量，从而达到稳定斑块的目的。

3.枸杞

枸杞中的枸杞多糖具有抗氧化活性，能清除自由基，抑制氧化应激反应，进而延缓细胞衰老过程。经常用眼的人群可以通过食用枸杞来缓解眼睛疲劳的症状。

4.桑葚

桑葚中含有丰富的维生素C、花青素等抗氧化剂，可以帮助身体对抗自由基损伤，减缓细胞老化速度。长期坚持食用桑葚有利于皮肤健康，使肌肤更有弹性光泽。

5.核桃

核桃仁中含有的磷脂对脑神经有良好的保健作用，经常吃一些核桃仁，可以使头脑更聪明。每天适量食用核桃仁，可以起到润肠通便的功效，有效预防便秘的发生。

上述提及的所有食物均需适量食用，不可过量以免引起消化不良等问题。患者平时还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重关节负担。