舌头老是溃疡吃什么维生素

舌头反复溃疡可以补充维生素B2、维生素C、维生素E、维生素B6和烟酸等。由于溃疡可能与多种原因有关，建议及时就医以确定确切原因并获得适当治疗。

1.维生素B2

维生素B2对于舌黏膜的修复和愈合有一定的促进作用。

该物质参与体内的氧化还原反应，有助于维持正常的皮肤、毛发和黏膜健康。服用后尿液可能呈黄色，但不影响继续使用。

2.维生素C

维生素C可以增强机体免疫力，促进伤口愈合，对舌头溃疡有一定的治疗效果。其具有抗氧化的作用，在体内能够参与胶原合成，促进组织修复。大剂量长期服用时应定期检查肝功能。

3.维生素E

维生素E能辅助改善血液循环，加速口腔黏膜的愈合速度，从而缓解舌头溃疡的症状。此物质是一种脂溶性抗氧化剂，可中和自由基，保护细胞免受损伤。注意不要与其他抗凝血药物同时使用，以免增加出血风险。

4.维生素B6

维生素B6可用于营养不良引起的口角炎、唇干裂等病症，进而预防舌头溃疡的发生。该物质在蛋白质代谢中起重要作用，缺乏可能导致口腔黏膜炎症。不宜与铝盐、钙盐、镁盐及四环素类抗菌药合用。

5.烟酸

烟酸适用于糙皮病患者出现的舌头疼痛、麻木等症状。本品为辅酶组成部分，参与多种机体代谢过程，具有扩张外周血管的作用。服用期间可能出现皮肤潮红、瘙痒等不适感。

以上提及的所有维生素均需要遵医嘱合理使用，不可盲目自行滥用。建议调整饮食结构，多摄入富含维生素的食物如新鲜蔬菜和水果，以支持舌头溃疡的恢复。