每次例假头痛怎么回事

每次例假头痛可能是由雌激素水平波动、颅内压增高、偏头痛、神经性头痛、睡眠障碍等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.雌激素水平波动

月经期间雌激素水平下降导致血管扩张和脑血流量增加，从而引起头痛。可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛。

2.颅内压增高

颅腔内容物体积增大或压力增高的情况下，会导致颅内压增高。当颅内压超过正常范围时，会引起头痛、恶心呕吐等症状。患者可遵照医生的意见进行腰椎穿刺术、脑脊液鼻漏试验等确诊，并配合医生通过开颅减压术的方式来进行处理。

3.偏头痛

遗传因素、内分泌失调、饮食不当等原因可能导致偏头痛发作，在月经期更容易出现。针对偏头痛的治疗方法包括非处方止痛药如阿司匹林、对乙酰氨基酚等以及预防性用药如氟桂利嗪、美托曲普等。

4.神经性头痛

神经源性头痛是由于头皮肌肉收缩引起的紧张性头痛或丛集性头痛。这些收缩可能因为月经周期中的激素变化而加剧。对于这类头痛，建议采取放松技巧如深呼吸练习、冥想来减轻压力和紧张感。

5.睡眠障碍

睡眠障碍可能导致大脑未能充分休息和恢复，进而影响到头部的血液循环和神经系统功能，诱发或加重经期头痛。改善睡眠卫生习惯，定时入睡起床，睡前适当运动有助于提高睡眠质量。

建议关注月经周期中头痛的变化规律，必要时进行头颅MRI以排除器质性病变。注意保持充足的水分摄入，避免过度劳累，保证充足睡眠。