习惯性流产一般是指连续发生3次或以上的自然流产，可能是胚胎因素、母体因素等原因导致的。可以通过日常护理、心理疏导等方式进行安慰。

一、日常护理

1.饮食调理：在平时可以适当吃一些富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养物质，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够增强自身的体质。

2.生活管理：患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要保持良好的心态，避免精神压力过大，以免影响到身体健康。

二、心理疏导

如果出现了情绪低落的情况，建议家属及时给予陪伴，并且还要注意多与朋友沟通交流，有助于缓解不良的情绪。必要时，还可以通过听舒缓的音乐的方式进行改善。

除此之外，还可以通过运动锻炼、调整作息时间等方式来辅助治疗。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。