郑州看失眠比较好的医院：失眠对身体健康有哪些影响？

失眠的最直接的结果，就会导致睡眠不足，睡眠的绝对时间过短，我们知道我们正常人每天晚上都需要七到八个小时的睡眠，这七到八个小时的睡眠，是维持我们白天正常生活和工作的一个基本保证。 那如果是由于你各种原因导致的你失眠，就会导致你整个的睡眠过短，那么这个睡眠的需要量就得不到满足，那么就会出现第二天感觉到头昏头痛，精神不振，嗜睡，注意力会减退，有的人会出现一些精神一些症状，所以失眠会给我们身体带来很大的一些精神方面的影响。 另外一方面，就是由于长期的失眠的话，可能会导致我们的内分泌的紊乱，这个内分泌紊乱会表现为有人出现一些代谢的紊乱，有些会出现一些身体的激素水平的异常的波动，精神表现异常，有人可能会出现抑郁症的问题，有些女性的话，可能出现月经的紊乱，这都可能跟长期的失眠是有关系的。