脆性骨折的危害与防治

脆性骨折的危害与防治可以通过骨密度监测、平衡能力训练、维生素D和钙补充、骨质增强药物治疗以及避免危险因素暴露等方法进行预防。

1.骨密度监测

通过定期测量骨密度来评估骨骼健康状况，早期发现异常。建议每年进行一次骨密度检查，特别是对于有脆性骨折家族史的人群。

2.平衡能力训练

提高身体稳定性及反应速度，降低跌倒风险。中老年人可参与太极、瑜伽等项目，在专业人士指导下开展训练。

3.维生素D和钙补充

确保体内有足够的维生素D和钙有助于强化骨骼。对于绝经后女性或50岁以上男性，可在医师建议下服用维生素D和钙片。

4.骨质增强药物治疗

特定药物如双膦酸盐类可抑制破骨细胞活性，从而增加骨密度。遵医嘱长期服用特定药品以支持骨骼健康。

5.避免危险因素暴露

减少吸烟、过量饮酒等行为对骨质的影响。提倡均衡饮食并保持适度运动以促进骨骼健康。

如果患者出现疼痛加剧或行动受限等情况，应尽快就医以获得适当的诊断和治疗。